• 2007-09-13

    焦虑症

    版权声明:转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明
    http://www.blogbus.com/solmyr-logs/10579089.html

    当我系好衣扣走出门时,天连蒙蒙亮都算不上。金星歪歪扭扭的挂在东方,火星悬在天顶,其他的星星都隐没在墨蓝色的天空中,构成一个奇异的时刻。与其说走,不如说我是逃出了家。s模糊的问了我一句去哪里做什么,然后似乎就睡着了,留下我一个人狼狈的逃离这个情境,呼吸到已经有一丝冰凉的空气,才有机会也有意识去回想到底发生了什么。
    也许事情要从一杯咖啡说起。我晚上想要熬夜,喝了一整杯的浓咖啡并冲了个澡,准备继续抠答应写给韩国老头的那篇论文。但是s一如既往的跟我死嗑,我睡觉她也睡觉,我熬夜她一定比我更能熬。每个写东西的人都会有自己的怪癖,我说了不只一次我写论文一定要在独自一人的夜里才能有灵感,可是s总是不厌其烦的和我比谁熬的时间更久,好像我是很high的主动要熬一样。于是我很不高兴,关了电脑躺在床上生闷气,s很识相的关了电脑,将我睡觉她也睡觉的光荣传统发扬到底。我因为喝了咖啡,总是睡不着,但渐渐的意识有些模糊,进入了那种清醒的睡眠状态。然后我觉得我不是那么生气了(睡眠可以缓解人的不良情绪),并且觉得自己马上就要入睡,然后异常状况发生了。
    我首先觉得很闷,空气很污浊,喘不过气来,于是按着胸口大幅的呼吸。s最开始以为我是特意吓唬她,没什么反应,后来看着不对,就想把我扶起来。那时候我觉得浑身都不能动了,从腿到脖子都很僵硬,连眼珠都不能动一下,话也说不了。s把窗户打开,有些新鲜的空气吹进来,让我感觉好受一些,但是我的僵硬仍然没有改善,感觉心跳加速,浑身颤抖(奇怪的是,颤抖和僵硬似乎不冲突)。我很害怕,使尽力气模糊的告诉s让她扶我起来,s听明白并且照着做了,我对着窗口大口大口的呼吸,同时觉得身体在不停的颤抖,口干舌燥,最后慢慢的柔软起来,然后,我瘫倒在床上。
    我从来没有过这种情况,不过这跟黑道家族里的tony的症状很像,突然的身体僵硬,呼吸困难。百度了一下,发现可能是焦虑症:
    *焦虑症又称焦虑性神经症。它是以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经性障碍,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。它表示一种没有明确的客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐怖不安心情,它并非由实际的威胁和危险引起,或其紧张情绪与惊恐程度与现实处境不相符。临床上将其分为广泛性焦虑障碍和惊恐障碍二个类型。广泛性焦虑障碍就是瞎担心,不符合。
    * 诊断标准:惊恐发作符合以下四项:
    (1)在没有任何客观危险的环境下发作,或发作无明显和固定的诱因,以致发作不可预测。
    (2)两次发作的间歇期,除了害怕外,无其他任何症状。
    (3)发作表现为强烈的恐惧,伴有显著植物神经症状,还往往有人格解体、现实解体、频死恐怖失控感等痛苦体验。
    (4)发作来得突然,10分钟内达高峰,一般不超过一小时,发作时意识清醒,事后能回忆发作经过。
    因为只有这一次,所以(2)没什么参考价值。除了(2)之外,(1)、(3)、(4)都符合。当时确实很恐怖,感觉像身体突然不属于自己了一样。而且昨天晚上s确实和我说脸色有些苍白,当时出现异常状况的时间也是10分钟左右。
    而且,其实我也有足够的理由焦虑了……
    有许多书要看,但是迟迟无法进入状态。
    要写论文,但是好几天都没有灵感。
    s又说要找工作了,而且我答应她不在这件事上做任何指手画脚的事。
    s和我提到了回家。
    小贱生了孩子,有一个腿有毛病,我总是不能释怀。
    总之状态不好。
    状态不好就会诱发许多潜在的问题吧……焦虑症,跌跌撞撞的走在体育场上的时候我突然很无助。我知道我给自己许许多多的压力,可是如果连我都不去想,还有谁可以替我分担呢?
    分享到:

    历史上的今天:

    引用地址:

    评论

  • 梦魇说的是啥
  • 这不是传说中的鬼压床么。。。。大声朗读毛选就能解除了。
  • 我出现过这个情况,和你完全一样.不过我是在火车上,而且没有开窗户.我当时是全身僵硬,连手指都弯不了,然后大喘粗气.后来我把窗户打开,然后按摩手臂等等,十分钟后好的。然后再也没有出现过.我觉得不一定是什么病,你不用太担心了.
  • 会慢慢好起来的~'★.。.≒'★.。.≒'★.。.≒'★.。.≒'★.。.≒'★.。.≒'★.。.≒'★.。. ╭━━灬╮╭━━∞╮ .︵ ┃⌒ ⌒┃┃⌒ ⌒┃ (の) ┃┃ ┃┃┃● ●┃ ╱︶ ╰━━━〇〇━━━〇月影天空,期待您的光临!
  • 哈哈。。有意思。。不错哦